Groepswerk
Maakt je hoofd overuren en ben je de verbinding met je lichaam gedeeltelijk of helemaal kwijt? In ons lichaam voelen we en maken we echt verbinding met onszelf. Contact maken met je gevoel is de kern. Ik ga je leren hoe!
ADEMLES
Na de afgelopen jaren bij verschillende yogascholen mijn ademlessen geïntroduceerd en uitgerold te hebben ben ik ontzettend blij mijn ademlessen ook zelf aan te mogen gaan bieden in mijn eigen studio.
De ademlessen bij NANA zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen!
Met iedere les focus op een gezonde basis ademhaling.
Hieronder vind je de data en tijden voor april
-woensdagochtend 10 april van 8.00 t/m 09.15 uur
-vrijdagochtend 12 april van 9.00 t/m 10.15 uur
-maandagochtend 15 april van 8.00 t/m 9.15 uur
-vrijdagochtend 26 april van 9.00 t/m 10.15 uur
ADEMCIRKEL
Bij een ademcirkel staat de verbonden adem centraal en adem je deze krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademtechniek waarbij je je volledige ademhalingscapaciteit gebruikt. Een persoonlijke reis bij jezelf naar binnen waar je de verbinding met je hart, lichaam en wereld om je heen vergroot. Wat brengt het je?
- Acceptatie, integratie en transformatie van belemmeringen en klachten.
- Ontspanning, innerlijke rust, kracht, harmonie, zelfvertrouwen en leven in het nu.
- Inzicht en bewustwording, meer energie en versterken van je immuunsysteem.
Kom genieten en opladen. Alleen of samen met iemand.
ADEMCIRKEL MET CACAO
Bij een ademcirkel met cacao drinken we 100% rauwe cacao. Je ervaart de diepe, liefdevolle en hartverwarmende helende kracht van de rauwe cacao. Door de cacao maak je meer connectie met je hart en je wensen.
Kom genieten. Alleen, of samen met iemand die jou dierbaar is. Misschien leuk een ademcirkel met cacao aan iemand cadeau te doen.
LIQUID BREATHCIRKEL
You can always relax more
Tijdens een Liquid Breathreis mag je de overgang in jou naar een nieuwe wereld van meer verzachting ervaren. The Feminine Breath, voorbij het doen. Waarin je mag loslaten en vertrouwen. Een uitnodiging om te ontvangen wat zich aandient in jou.
Je vergroot je adem in zachtheid om dieper en voller te kunnen ademen en steeds dieper los te laten en ontvangen. You can always relax more!
Wat brengt dit je?
- zelfliefde
- energie
- diepe ontspanning
- positiviteit
- rust
- balans
De Gift voor diepe ontspanning en zachte zelfheling. Voelen is weten.
(STILTE) ADEMWANDELING
Het organiseren van (stilte) ademwandelingen is ontstaan vanuit mijn liefde voor de natuur en de heilzame werking ervan. ‘Mindwandering Tracks’ noem ik ze ook wel, wandelen in de natuur als therapeutisch landschap vergroot stressreductie op een natuurlijke manier. Als je in beweging bent is je brein dat ook.
Tijdens een wandeling laat je je geest de vrije loop waardoor je toegang krijgt tot herinneringen, gedachten en gevoelens. Je cognitieve vermogens nemen enorm toe en je wordt je bewuster van je omgeving. Wandelen wekt endorfines op, geluk, fitheid en scherper voelen wat je weerbaarder maakt en nog veel meer.
Veelgestelde vragen
Hoe lang is een coachtraject of cadeaubon geldig?
Een ademcoachtraject of cadeaubon is na aankoopdatum een jaar geldig.
Wil je een individuele ademsessie annuleren?
Een individuele ademsessie annuleren kan tot 24 uur van tevoren kosteloos.
Voor gemiste afspraken door afwezigheid of afspraken die binnen 24 uur geannuleerd worden zal het bedrag van de sessie in rekening gebracht worden, aangezien voor deze sessie tijd is gereserveerd.
Wil je een event annuleren?
Je kunt tot 5 dagen voor de datum gratis afmelden. Events kunnen niet verplaats worden.
*deze voorwaarden zijn uitgezonderd retreats en trainingen. Check hiervoor de annuleringsvoorwaarden bij de boeking.
Restitutie
Vergoedingen - Zijn er vergoedingen vanuit verzekering mogelijk?
Betalingen
Contra indicaties - wanneer zijn ademtechinieken niet geschikt?
Wat is het verschil tussen rauwe cacao en cacao bliss?
Choco Bliss is een combinatie van pure rauwe cacao met verschillende planten, o.a. Psilocybine (wat ook in truffels en paddo’s zit), Gaapi (bestandsdeel van de Ayahuasca) en verschillende kruiden en kan ook worden gebruikt voor ceremonies en als microdosering. Choco Bliss heeft een psychedelische werking.