Groepswerk

Maakt je hoofd overuren en ben je de verbinding met je lichaam gedeeltelijk of helemaal kwijt? In ons lichaam voelen we en maken we echt verbinding met onszelf. Contact maken met je gevoel is de kern. Ik ga je leren hoe!

ADEMLES

Na de afgelopen jaren bij verschillende yogascholen mijn ademlessen geïntroduceerd en uitgerold te hebben ben ik ontzettend blij mijn ademlessen ook zelf aan te mogen gaan bieden in mijn eigen studio.

 De ademlessen bij NANA zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen!
Met iedere les focus op een gezonde basis ademhaling.

Wil je meer lezen?

Hieronder vind je de data en tijden voor mei

-maandagavond 13 mei van 19.15 t/m 20.30 uur

-donderdagochtend 16 mei van 9.30 t/m 10.45 uur

-vrijdagochtend 24 mei van 9.00 t/m 10.15 uur

-maandagavond 27 mei van 19.15 t/m 20.30 uur

 

ADEMCIRKEL

Bij een ademcirkel staat de verbonden adem centraal en adem je deze krachtige, liefdevolle, zelfhelende ademtechniek waarbij je je volledige ademhalingscapaciteit gebruikt. Een persoonlijke reis bij jezelf naar binnen waar je de verbinding met je hart, lichaam en wereld om je heen vergroot. Wat brengt het je?

  • Acceptatie, integratie en transformatie van belemmeringen en klachten.
  • Ontspanning, innerlijke rust, kracht, harmonie, zelfvertrouwen en leven in het nu.
  • Inzicht en bewustwording, meer energie en versterken van je immuunsysteem.

Kom genieten en opladen. Alleen of samen met iemand.

Wil je meer lezen?

ADEMCIRKEL MET CACAO

Cacao werd door traditionele culturen zoals de Maya’s al eeuwen gebruikt tijdens rituelen waarbij dit natuurlijke geneesmiddel als heilige drank werd gedronken. Deze cacaoceremonies gebruiken ze om dichter bij zichzelf te komen, te helen en hun hart meer te openen.

Deze ademcirkel met cacao drinken we 100% rauwe cacao bij volle maan. Je ervaart de diepe, liefdevolle en hartverwarmende helende kracht van de rauwe cacao en de kracht van de maan. Door de cacao maak je meer connectie met je hart en je wensen.
Kom genieten. Alleen, of samen met iemand die jou dierbaar is. Misschien leuk een ademcirkel met cacao aan iemand cadeau te doen.

Wil je meer lezen?

LIQUID BREATHCIRKEL

vrouw die ademt - voor wie zijn ademtechnieken geschikt?

You can always relax more

Tijdens een Liquid Breathreis mag je de overgang in jou naar een nieuwe wereld van meer verzachting ervaren. The Feminine Breath, voorbij het doen. Waarin je mag loslaten en vertrouwen. Een uitnodiging om te ontvangen wat zich aandient in jou.
Je vergroot je adem in zachtheid om dieper en voller te kunnen ademen en steeds dieper los te laten en ontvangen. You can always relax more!

Wat brengt het je?

  • zelfliefde
  • energie
  • diepe ontspanning
  • positiviteit
  • rust
  • balans

De Gift voor diepe ontspanning en zachte zelfheling. Voelen is weten.

Wil je meer lezen?

(STILTE) ADEMWANDELING

Het organiseren van (stilte) ademwandelingen is ontstaan vanuit mijn liefde voor de natuur en de heilzame werking ervan. ‘Mindwandering Tracks’ noem ik ze ook wel, wandelen in de natuur als therapeutisch landschap vergroot stressreductie op een natuurlijke manier.

Tijdens een wandeling laat je je geest de vrije loop waardoor je toegang krijgt tot herinneringen, gedachten en gevoelens. Je cognitieve vermogens nemen enorm toe en je wordt je bewuster van je omgeving. Wandelen wekt endorfines op, geluk, fitheid en scherper voelen wat je weerbaarder maakt en nog veel meer.

Veelgestelde vragen

Mis je nog informatie op deze website over ademwerk , stresscounseling of iets anders? Misschien vind je hier jouw antwoord?
K
L
Hoe lang is een coachtraject of cadeaubon geldig?

Een ademcoachtraject of cadeaubon is na aankoopdatum een jaar geldig.

K
L
Wil je een individuele ademsessie annuleren?

Een individuele ademsessie annuleren kan tot 24 uur van tevoren kosteloos.

Voor gemiste afspraken door afwezigheid of afspraken die binnen 24 uur geannuleerd worden zal het bedrag van de sessie in rekening gebracht worden, aangezien voor deze sessie tijd is gereserveerd.

K
L
Wil je een event annuleren?

Je kunt tot 5 dagen voor de datum gratis afmelden. Events kunnen niet verplaats worden.

*deze voorwaarden zijn uitgezonderd retreats en trainingen. Check hiervoor de annuleringsvoorwaarden bij de boeking.

K
L
Restitutie
Dit is niet mogelijk op aankopen die zijn gedaan. Wel is het mogelijk aankopen over te schrijven op naam van iemand anders.
K
L
Vergoedingen - Zijn er vergoedingen mogelijk?
In sommige situaties zijn er vergoedingen mogelijk, mits je voldoet aan een aantal voorwaarden om hiervoor in aanmerking te komen. Dit kan bijvoorbeeld via je werkgever, de belastingdienst (aftrekbaar), een uitkerende instantie of de gemeente (mantelzorger) waar je woont.
K
L
Betalingen
Indien het niet mogelijk voor je is het volledige bedrag in een keer te betalen dan is dit bespreekbaar en kan dit eventueel in termijnen. Neem dan even contact met me op.
K
L
Contra indicaties - wanneer zijn ademtechinieken niet geschikt?
Heb je epilepsie of een psychisch ziektebeeld dan zijn een aantal ademtechnieken niet geschikt voor je om in te zetten. Twijfel je of je kunt deelnemen of wil je meer weten over wat je wel kunt doen met Ademwerk neem dan gerust contact met me op. Bij zwangerschap ook graag even contact met me opnemen voordat je iets wilt boeken.
K
L
Wat is het verschil tussen rauwe cacao en cacao bliss?
Rauwe cacao heeft geen psychedelische werking en is erg gezond. Het bevat een hoge concentratie antioxidanten, ijzer, fosfor, calcium, selenium, kalium en vitamines A, B, E en K en magnesium wat spanningen helpt verdwijnen uit je bindweefsel, spieren en hart. Ook zit er theobromine in dat je hart stimuleert, je bloedvaten verwijdt en je bloeddruk verlaagt. Super gezond dus!

Choco Bliss is een combinatie van pure rauwe cacao met verschillende planten, o.a. Psilocybine (wat ook in truffels en paddo’s zit), Gaapi (bestandsdeel van de Ayahuasca) en verschillende kruiden en kan ook worden gebruikt voor ceremonies en als microdosering. Choco Bliss heeft een psychedelische werking.

0
    0
    Je mandje is leeg