Coaching bij NANA
Van je hoofd naar je hart
Individuele ademsessies
Iedere sessie wordt afgestemd op jouw behoefte in dat moment en is onderdeel van je persoonlijke ademreis naar een gezonde balans. Ontdek de kracht van je eigen adem als medicijn voor meer gezondheid, rust en geluk in je leven.
Iedere Ademreis is een investering in jezelf, voor de rest van je leven. Een reis bij jezelf naar binnen. Je leert door bewustzijn aan te brengen in je ademhaling je adem moeiteloos bij te sturen, op ieder moment in je leven wanneer jij het nodig hebt. Je manier van ademen bepaald hoe jij je voelt in dat moment. Door bewuster te leren ademen heb je de rest van je leven invloed op hoe je je voelt.
WAAR KIES JIJ VOOR?
Een online ademsessie geeft je de mogelijkheid vragen te stellen of advies te krijgen over je adem. Waar heb je last van, waar loop je tegen aan voor jezelf. Of is er iets wat je wilt optimaliseren? Tijdens deze online sessie is daar gelegenheid voor. Heb je behoefte aan een langere online ademsessie of meer coaching neem dan even contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Verbonden ademen kan je helpen trauma’s, spanningen en oude patronen op te ruimen. Hoe dan? Door een hoogfrequente trilling te creëren die de lage trillingsfrequenties (blokkade) meeneemt in een hogere frequentie ‘law of entrainment’. Zo ‘blaas’ je dus met je adem je lichaam schoon en lossen blokkades op. Opgeslagen spanning laat op alle lagen los in je lichaam. Spanning ontspant!
Ervaar je een van deze klachten:
- ademhalingsproblemen - hyperventilatie -- duizeligheid - moeite om emoties te uiten - altijd moe en lusteloos voelen - verhoogde bloeddruk - depressief - buikpijn - onrust/piekeren - verstoorde spijsvertering - gebrek aan zelfvertrouwen - hoofdpijn - burn-out - vermoeidheid - slapeloosheid - ADHD - verslavingen - paniekaanvallen/angst - moeite om naar je gevoel te luisteren - stress - kortademig - benauwd - spierpijn - hartkloppingen - ontstekingen - slecht slapen - rug en/of schouderpijn - wisselende emoties - hormonale verstoring - onzekerheid - druk op borst -
Wat brengt het je?
Adem lost op..
- geestelijke ontspanning
- oplossen van blokkades
- in het hier en Nu zijn
- zelfliefde
- inzichten
- detox van je lichaam
- fysieke ontspanning
- meer focus op wat je echt wilt
- in je kracht staan
- verbeteren van je spijsvertering
- boost voor je immuunsysteem
- meer in contact met je lichaam
- energieker voelen
- zelfverzekerder
- mentaal, fysiek en emotioneel meer in balans
- rust
Adembelevenissen
Wil je contact met mij?
ik beantwoord graag jouw vragen
Misschien wil je met me overleggen of heb je vragen na alles wat je gelezen hebt.
Je overwoog niet zomaar om mijn site te bekijken en een keus voor jezelf te maken wat het beste voor je is of waar je het meeste aan hebt. Dan snap ik goed.
Ik kom graag met je in contact om te bespreken wat bij jou past en wat jij nodig hebt!
Naast individuele ademsessies geef ik ook regelmatig ademworkshops, ademcursussen, retreats en organiseer ik andere mooie dingen.
Wil je hiervan op de hoogte blijven volg me dan op insta @ademmetnana of meld je aan voor mijn nieuwsbrief. Of beide!