Coaching bij NANA
Van je hoofd naar je hart
Coaching traject
Ervaar je een van deze klachten:
- ademhalingsproblemen - hyperventilatie -- duizeligheid - moeite om emoties te uiten - altijd moe en lusteloos voelen - verhoogde bloeddruk - depressief - buikpijn - onrust/piekeren - verstoorde spijsvertering - gebrek aan zelfvertrouwen - hoofdpijn - burn-out - vermoeidheid - slapeloosheid - ADHD - verslavingen - paniekaanvallen/angst - moeite om naar je gevoel te luisteren - stress - kortademig - benauwd - spierpijn - hartkloppingen - ontstekingen - slecht slapen - rug en/of schouderpijn - wisselende emoties - hormonale verstoring - onzekerheid - druk op borst -
Wat kun je verwachten van een ademcoachtraject
Wat kan een ademcoachtraject voor je betekenen?
Als ervaren en gediplomeerd Ademcoach en Stress & Burn-out Counselor vormt Ademwerk een groot onderdeel van de coachtrajecten die ik aanbied. Tijdens je ademreis maak ik ook gebruik van cognitieve coaching en andere vormen van lichaamswerk. Een ademcoachtraject is altijd maatwerk en afgestemd op je hulpvraag en de klachten die je ervaart. Coachtrajecten vinden plaats in mijn praktijkruimte.
Samen gaan we aan de slag, jij en ik om te zorgen dat je energie weer beter gaat stromen in je lichaam zodat je je beter en gezonder gaat voelen.
Wat brengt het je?
Adem lost op..
- geestelijke ontspanning
- oplossen van blokkades
- in het hier en Nu zijn
- zelfliefde
- inzichten
- detox van je lichaam
- fysieke ontspanning
- meer focus op wat je echt wilt
- in je kracht staan
- verbeteren van je spijsvertering
- boost voor je immuunsysteem
- meer in contact met je lichaam
- energieker voelen
- zelfverzekerder
- mentaal, fysiek en emotioneel meer in balans
- RUST
Het mooie is dat de energie het werk voor je doet, MAGISCH!
Adembelevenissen
Wil je contact met mij?
ik beantwoord graag jouw vragen
Misschien wil je met me overleggen of heb je vragen na alles wat je gelezen hebt.
Je overwoog niet zomaar om mijn site te bekijken en een keus voor jezelf te maken wat het beste voor je is of waar je het meeste aan hebt. Dan snap ik goed.
Ik kom graag met je in contact om te bespreken wat bij jou past en wat jij nodig hebt!
Naast individuele ademsessies geef ik ook regelmatig ademworkshops, ademcursussen, retreats en organiseer ik andere mooie dingen.
Wil je hiervan op de hoogte blijven volg me dan op insta @ademmetnana of meld je aan voor mijn nieuwsbrief. Of beide!
You are a star wrapped in skin.
The light you are seeking
has always been within.
– RUMI –
INDIVIDUELE ADEMSESSIES EN ADEMTRAJECTEN
Of maak een afspraak voor een individuele ademsessie of ademtraject
Iedere ademsessie wordt afgestemd op jouw behoefte in dat moment en is onderdeel van je persoonlijke ademreis naar een gezonde balans. Ontdek de kracht van je eigen adem als medicijn voor meer gezondheid, rust en geluk in je leven.
Iedere Ademreis is een investering in jezelf, voor de rest van je leven. Een reis bij jezelf naar binnen. Je leert door bewustzijn aan te brengen in je ademhaling je adem moeiteloos bij te sturen, op ieder moment in je leven wanneer jij het nodig hebt. Je manier van ademen bepaald hoe jij je voelt in dat moment. Door bewuster te leren ademen heb je de rest van je leven invloed op hoe je je voelt.