Wanneer de zon opkomt en de ochtend ontwaakt gaan we een mooie Mindful wandeling maken met momenten van bezinning om even bij jezelf naar binnen te keren. Begin je dag met een Mindful wandeling, een heerlijk moment voor jezelf in de natuur. Door het ritme en de flow van wandelen ontstaat een natuurlijke beweging die je […]
In het Leeuwarder Bos staat sinds een paar jaar het Rustpunt. Een fijne plek in de natuur die groeit en bloeit en waar geregeld bezoekers langs komen, net zoals ikzelf. Hier vinden de ademlessen in de zomer plaats. 75 minuten bewust ademen, een heerlijk moment om helemaal bij jezelf te komen en al het andere […]
Samen met Betty Kloosterman geef ik deze One Day Retreat speciaal voor jou. Deze dag is gericht op jouw vrouwelijke kracht, energie en intuïtie en staat helemaal in het teken van You, Yourself & I om zo jouw prachtige, vrouwelijke energie te ontwaken. We nodigen jou uit om deze dag helemaal te wijden aan jezelf. […]
Wanneer de zon opkomt en de ochtend ontwaakt gaan we een mooie mindful wandeling maken met verschillende momenten van bezinning om even bij jezelf naar binnen te keren. In een prachtige omgeving met alleen een vogelorkest en de natuur zie je de dag ontwaken. De wandeling wordt gecombineerd met een intentie voor jezelf. Door het […]
De manier waarop je ademt vertelt je veel over hoe je je voelt en hoe je leeft. Ervaar je ademklachten, veel stress, weinig energie, spanning, angst of andere mentale, fysieke of emotionele klachten en wil je deze verminderen of oplossen? Of wil je preventief aan je gezondheid werken? Ben je bereid je kennis over Ademwerk duurzaam te vergroten en verdiepen? Dan is deze ademcursus voor jou! Word je eigen ademcoach.
Ervaar het zelf in deze 5-daagse ademcursus: je adem is een superpower!
Cacao werd door traditionele culturen zoals de Maya’s al eeuwen gebruikt tijdens rituelen waarbij dit natuurlijke geneesmiddel als heilige drank werd gedronken. Deze cacaoceremonies gebruiken ze om dichter bij zichzelf te komen, te helen en hun hart meer te openen.
Cacao werd door traditionele culturen zoals de Maya’s al eeuwen gebruikt tijdens rituelen waarbij dit natuurlijke geneesmiddel als heilige drank werd gedronken. Deze cacaoceremonies gebruiken ze om dichter bij zichzelf te komen, te helen en hun hart meer te openen.
De manier waarop je ademt vertelt je veel over hoe je je voelt en hoe je leeft. Ervaar je ademklachten, veel stress, weinig energie, spanning, angst of andere mentale, fysieke of emotionele klachten en wil je deze verminderen of oplossen? Of wil je preventief aan je gezondheid werken? Ben je bereid je kennis over Ademwerk duurzaam te vergroten en verdiepen? Dan is deze ademcursus voor jou! Word je eigen ademcoach.
Ervaar het zelf in deze 5-daagse ademcursus: je adem is een superpower!
Licht, Ljocht, Luz, Ljus, Lys! In verbinding met je innerlijke licht tijdens de Winterzonnewende Vier de Winterzonnewende met Ljocht en sta stil bij de kracht van je eigen licht. Deze kortste dag van het jaar, 21 december, verbinden we onszelf met ons innerlijk licht en levenspad. Een avond gevuld met een inspirerende lezing over jouw […]
De manier waarop je ademt vertelt je veel over hoe je je voelt en hoe je leeft. Ervaar je ademklachten, veel stress, weinig energie, spanning, angst of andere mentale, fysieke of emotionele klachten en wil je deze verminderen of oplossen? Of wil je preventief aan je gezondheid werken? Ben je bereid je kennis over Ademwerk duurzaam te vergroten en verdiepen? Dan is deze ademcursus voor jou! Word je eigen ademcoach.
Ervaar het zelf in deze 5-daagse ademcursus: je adem is een superpower!
Adem vrij binnen jouw familiesysteem Wil jij met de feestdagen meer rust en ontspanning ervaren? Wil jij vrijer kunnen ademen binnen de groepen/systemen waarin jij je begeeft? Maandag 23 december organiseren Belinda en ik een bijzondere middag vol opstellingen en ademwerk. Een indrukwekkende ervaring! Wat kun je verwachten? De opstelling wordt verzorgd door Belinda, NLP […]
Een mooi moment tussen kerst en oud & nieuw om met deze speciale ademworkshop 'Loslaten' bij jezelf naar binnen te keren, te reflecteren en voelen wat je wilt loslaten en achterlaten in 2024. Deze ochtend ervaar je verschillende ademtechnieken en lichaamswerk die we samen doen om vanuit zachtheid en vertraging dieper bij jezelf naar binnen […]
