Ademles 13 mei

Na de afgelopen jaren bij verschillende yogascholen mijn ademlessen geïntroduceerd en uitgerold te hebben ben ik ontzettend blij mijn ademlessen ook zelf aan te mogen gaan bieden in mijn eigen studio.

De ademlessen bij NANA zijn laagdrempelig en geschikt voor iedereen! Met iedere les focus op een gezonde basis ademhaling.

75 minuten bewust ademen, een heerlijk moment voor jezelf om even helemaal bij jezelf te komen en alles te laten. De ademlessen verschillen qua inhoud en zijn afhankelijk van wat zich aandient en nodig is op dat moment in de groep. Alles wat je tijdens een ademles ervaart en leert kun je meenemen voor jezelf en daarna ook zelf toepassen in je leven, waar je ook maar bent.

Wil je een oplaadmomentje voor jezelf, meer leren over je eigen ademhaling en ademoefeningen zodat je het ook kunt integreren in jouw leven dan is een ademles een mooie eerste stap voor jezelf!

Vele anderen zijn je al voorgegaan en hebben veel aan de ademlessen gehad. Ik nodig je uit het ook te komen ervaren. Je bent erg welkom!

Tip: trek makkelijke kleding aan, eet niet teveel van tevoren en neem een extra paar sokken en/of deken mee.

*Je kan tot 5 dagen voor de datum gratis afmelden. Ademlessen kunnen niet verplaats worden.