Ademworkshop

De ademworkshop bestaat uit verschillende technieken en oefeningen die zijn gericht op het stimuleren en laten stromen van je Qi. De levensenergie die in energiebanen, meridianen door je lichaam circuleert, beweegt en warmte brengt. Door Qi zijn we verbonden met alles en iedereen.

Verstoring van je levensenergie door stress, piekeren en verkramping kan een disbalans veroorzaken waardoor je levensenergie blokkeert en kan leiden tot ziekte. Een gezonde Qi zorgt voor meer energie, kracht, een kalme geest, goede gezondheid en een gevoel van geluk.

Tijdens de ademworkshop ervaar en leer je verschillende tools die je hiervoor kunt inzetten. Onderdelen van een workshop zijn:

• ademmeditaties
• Qi oefeningen
• ademtechnieken
• mindfulness oefeningen

Waar?
Mammemahuis
Hegedyk 15
9026 BA in Jellum

Wanneer?
Inmiddels volgeboekt, bij interesse voor een nieuwe datum kun je je alvast aanmelden.

Tijdstip
–

Groepsgrootte en prijs
Max. 10 deelnemers
Prijs 55,-

Aanmelden doe je door het formulier hiernaast in te vullen.