ademtechniek
in contact met jouw levenskracht
verbonden adem
Deze ademtechniek wordt ook wel transformational breath genoemd.
Door tijdens deze ademsessie meer zuurstof tot je te nemen door voller, dieper en aaneengesloten te ademen verhoog je je energieniveau en stroomt de energie meer door je lichaam wat een transformerend effect heeft.
Het kan je ondersteunen trauma’s, spanningen, oude patronen en blokkades op te ruimen.
De verbonden adem vitaliseert en optimaliseert je eigen gezondheid en zelfherstellend vermogen.
contact
Wim Hof Methode
De Wim Hof Methode is een eenvoudige maar krachtige ademtechniek, gebaseerd op drie pijlers:
-ademhaling
-koude training
-focus.
Het is de combinatie van deze drie pijlers die de Wim Hof ademtechniek krachtig maakt.
Momenteel gebruik ik als ademcoach alleen de ademhalingstechniek van Wim Hof. De koude training adviseer ik wel naast onze ademsessie(s) zelf in te zetten zodat je dit kunt combineren.
De Wim Hof Methode is onder andere bewezen effectief voor reumapatiënten en mensen met een allergie. Het versterkt je immuunsysteem en detoxt (ontgiften) je lichaam enorm waardoor afvalstoffen makkelijker je lichaam verlaten en minder tot niet meer laagdrempelige ontstekingen veroorzaken.
Ontgrendel de potentie van je hele systeem met bewuste adem!
Nana Gersee
